陆地面积１８２７２平方公里，水域面积１２９万平方公里。位于西南太平洋中心，东南离汤加２９０公里，东北离萨摩亚８０５公里。西南离悉尼２７３５公里。由３３２个岛屿组成，其中１０６个岛有人居住。多为珊瑚礁环绕的火山岛，主要有维提岛和瓦鲁阿岛等。

    属热带海洋性气候，常受飓风袭击。年平均气温为２２－３０摄氏度。地里位置重要，是南太平洋地区的交通枢纽。斐济地跨东、西半球，１８０度经线贯穿其中，因而成为世界上既是最东又是最西的国家。